2019年02月11日

お前ら「睡眠時間?6時間でじゅうぶん」「俺なんか5時間だが」「え?4時間だけど?」「3時間しかねぇよ」

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1: 2019/02/11(月) 15:09:02.935

なんでそんな短い時間で日々を過ごして耐えられるの・・・?
毎日8時間寝てても眠いんだけど 8時間






3: 2019/02/11(月) 15:09:31.025

寝過ぎだよそれ


10: 2019/02/11(月) 15:10:13.653

>>3
人間がしっかり休息取るにはこのぐらい必要なはずだけど


15: 2019/02/11(月) 15:11:10.444

>>10
必要な睡眠量は人によって違うぞ


62: 2019/02/11(月) 15:36:59.986

>>15
ほとんどの人は6時間を超えるように寝てないと寝不足です


4: 2019/02/11(月) 15:09:31.477

俺は2時間って超人アピールするのかと思った


5: 2019/02/11(月) 15:09:55.406

耐えられないから寿命を縮めてる


6: 2019/02/11(月) 15:09:58.236

俺なんか9時間だが


7: 2019/02/11(月) 15:09:59.355

寝てない自慢は聞き飽きた
俺も8時間は寝たい


8: 2019/02/11(月) 15:10:00.723

逆に短い方が合うって人もいるから一度3時間睡眠してみたら?


9: 2019/02/11(月) 15:10:04.692

八時間未満は早死にするぞ


11: 2019/02/11(月) 15:10:15.421

最低ラインが5時間
いつもは5時間半~6時間
休日は7時間以上


14: 2019/02/11(月) 15:10:41.833

12時間寝てやっと寝た気になる


16: 2019/02/11(月) 15:11:14.119

8時間


18: 2019/02/11(月) 15:11:24.141

長めに寝たいけど寝れないのよ


19: 2019/02/11(月) 15:11:42.829

1年くらい前に見た医学番組で
6時間以下は寝不足8時間以上は寝過ぎ※個人の見解
って聞いた


20: 2019/02/11(月) 15:12:11.292

寝てないアピールする奴多すぎるわ
俺はいっぱい寝たいから全然凄いと思わん


21: 2019/02/11(月) 15:12:16.382

平日は睡眠3時間だけど休日は14時間くらいねてしまう


27: 2019/02/11(月) 15:13:19.866

>>21
これに近い


33: 2019/02/11(月) 15:14:24.673

10時間寝たらスッキリ!って感じ
平日は足りんわ


34: 2019/02/11(月) 15:14:32.112

ちゃんと寝たほうが日中集中できるし
寝る派だなあ


35: 2019/02/11(月) 15:14:41.191

俺は風呂も長時間入るから休日は風呂入って寝て1日が終わる


38: 2019/02/11(月) 15:15:29.303

>>35
この時期入ってる間にどんどん湯がヌルくなって辛くない


45: 2019/02/11(月) 15:17:33.018

>>38
ぬる湯にずっと浸かって冷たくなってきたら少し追い焚き
また冷たくなってきたら追い焚き
上がる前だけ熱めにする


36: 2019/02/11(月) 15:15:00.917

10時間は寝るなぁ


40: 2019/02/11(月) 15:15:53.910

最低6時間だな
平均は7時間
休日はほっとくと10時間は寝てしまう


44: 2019/02/11(月) 15:17:08.381

平日5時間
休み10時間だな


51: 2019/02/11(月) 15:20:07.425

でも良く眠るやつの方が長生きするらしいな
俺はしたくないのでショートでいいわ


52: 2019/02/11(月) 15:21:08.103

寝すぎると逆に疲れる


55: 2019/02/11(月) 15:23:36.215

いっぱい寝ても眠い時もあるしあんまり寝られてないのに眠くない時もあるし
質ってのは大事なのかな





引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1549865342/

posted by paripi at 17:50| Comment(0) | ネタ系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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