2020年10月15日

毎日懸垂10回10セットやってるんやが




1: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:23:42.94 ID:ZTqJYhJZ0

背中ゴツゴツしてきた



2: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:24:06.48 ID:6vRVwwrld

100回もやるとか化け物か?


6: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:24:37.15 ID:ZTqJYhJZ0

>>2
余裕やろ
連続なら23回できるで


9: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:25:19.36 ID:AcIBsm4ud

>>6
それはちゃんとしたフォームじゃないからできるんや


15: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:25:55.54 ID:ZTqJYhJZ0

>>9
いつもは加重20キロで10回やってるからわりと綺麗なフォームでできるで


22: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:27:09.74 ID:AcIBsm4ud

>>15
ほーんやるやん
ワイは加重70キロでやってるわ


24: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:27:43.70 ID:ZTqJYhJZ0

>>22
すごいやん
でもワイも1発なら50キロできたで


36: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:28:53.16 ID:AcIBsm4ud

>>24
ええな
まぁワイに追いつけるように頑張りや
応援してるで


3: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:24:09.66 ID:AcIBsm4ud

絶対無理


4: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:24:26.97 ID:AcIBsm4ud

10回5セットが限度や


5: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:24:29.46 ID:e1WXOvl70

20回5セットじゃあかんのか?


7: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:24:50.14 ID:AcIBsm4ud

>>5
25回4セットもな


8: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:24:56.18 ID:30Jz9KBha

体重いくつ?


10: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:25:20.95 ID:ZTqJYhJZ0

>>8
84kg


11: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:25:31.04 ID:bR3/rxPw0

背筋と腕力鍛えたいんだがなにしたらいいんや


14: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:25:55.12 ID:bR3/rxPw0

>>11
間違えた腕力はどうでもええわ


12: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:25:31.83 ID:h8+2dkWI0

懸垂機買いたいけど組み立て考えるとめんどくさい


71: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:35:58.37 ID:4WuZD/mdM

>>12
めっちゃ簡単やぞ


13: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:25:46.29 ID:AcIBsm4ud

イカサマフォームでええならワイ180回したことあるで


16: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:25:58.60 ID:4SRPosoy0

そこまで行くなら加重したらいいのに


19: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:26:33.67 ID:ZTqJYhJZ0

>>16
たまにしてるで


17: パリピがお送りします 2020/09/25(金) 15:26:05.40 ID:fAjtYva30

ハラ





posted by SeEsAa at 19:20| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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